Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 74.67g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Президент Сыр с Белой Плесенью , Форель Слабосоленая, Мираторг Буженина "Домашняя", Белый Хлеб, ВкусВилл Английский Завтрак . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Любимое Молоко Сметана 20%, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Плов со Свининой, Ашан Личи, Любимое Молоко Сметана 20%, Level Kitchen Салат Окрошка, Яндекс Лавка Круасан, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Хохланд Сыр Чизбургер, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|