|
как всегда бывает в первый день))) хороший отвес)) и это меня радует и мотивирует)))
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 43.54g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Формула Смаку Булка Днепропетровская, Garcia Baquero Манчего 50% Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Формула Смаку Булка Днепропетровская, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Свинина Запеченая. Dinner: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сильпо Хлеб Тоскана. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|