Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
110.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
1421 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 106.52g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Tornado Десерт (Йогурт) с Шок.-Ван. Вкусом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Штурвал Скумбрия Натуральная, Рассольник, Кофе (из Молотых Зерен), Семга на Пару, Торес Колбаса с/К Еврейская. Dinner: Семга на Пару, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Snacks/Other: Скумбрия, Жульен из Курицы с Грибами', Икра Свекольная с Черносливом, Каймак (Мягкий Сыр), Белый Хлеб. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|