|
Начал просто не переедать и уже минус 1 кг от прошлого взвешивания, как дойду до 109кг начну выкладывать еду какую нибудь, пока просто взвешиваюсь и стараюсь есть поменьше в каждый приём пищи
|
114.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|