Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 79.81g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо Куриное, Вода (в Бутылке), Геркулес Геркулес Монастырский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ecomilk Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Говядина Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|