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(após uma semana de Pole)
Medidas
Quadril: 99
Barriga: 88
Cintura alta: 77
Peito: 96
Braços: 31
Coxas: 63d/60E
Pescoço: 36
Panturrilha: 40
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66.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1214 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 108.41g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Psyllium. Lunch: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Dinner: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Qualitá Uva com Sementes, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado. more...
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350 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ane Kuran's Weight History
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