Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 112.48g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Hi Молоко с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Сало, Вкусберри Творожная Масса с Изюмом, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Nutrima Лактамил, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ашан Киви, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|