Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 119.62g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Табрис Торт из Куриной Печени. Dinner: Додо Пицца Молочный Коктейль Малина , Додо Пицца Додстер Острый, Додо Пицца Додстер Классический , Додо Пицца Пицца «Песто». Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|