Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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3064 kcal
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Fat: 172.50g | Prot: 153.25g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biscotti Frollini. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mortadella, Mozzarella, Conad Il Pane di Grano Duro. Dinner: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Vegan Protein Bar Gusto Biscotti e Crema, Coop Torta al Cioccolato con Ripieno di Crema al Cioccolato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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