Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 119.59g | Carbs: 186.48g.
Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты Солнечный, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Заливное из Скумбрии с Морковью. Snacks/Other: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|