Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 135.93g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: 9 Островов Торт Натали, Карась Жареный. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Эдельвейс Айран, Магнит Апельсин. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Pretto Сыр Рикотта, Мармелад, ВкусВилл Айран, Карась Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|