Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 51.27g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Котовскхлебзавод Булка с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Свинины . Dinner: Curtis Чай Зеленый, Винегрет, Блины с Грибами и Яйцом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|