Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 70.83g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Русский Лес Джем из Красной Смородины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, ВкусВилл Мацони. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_свинка_Пеппа_'s Weight History
|