Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 65.52g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel , Русское Море Икра Красная Лососевая, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Президент Сыр с Белой Плесенью . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Любимое Молоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Ашан Личи. Snacks/Other: Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|