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al final los 10 días de vacaciones se convirtieron en 20, me la pasé comiendo mal porque es lo que había y pensé que podía rectificar después, no pasa nada, ya volvimos a casa.
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83.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1673 kcal
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Fat: 61.21g | Prot: 48.82g | Carbs: 217.35g.
Breakfast: Don Marcos Snack de Arroz Sabor Jamón Ahumado. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Dinner: Peras, Manzana, Naranjas. Snacks/Other: Arcor Tortitas Black. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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