Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1625 kcal
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Fat: 74.00g | Prot: 102.50g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarina, Roncero Queso Curado Cortado, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. Lunch: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Choco Fundir 70% 0 Azúcar Añadido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Espinacas, Huevo, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Turrón de Yema Tostada, Mandarina. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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cubitika's Weight History
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