Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 41.63g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Арла Сыр Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекресток Грудинка Свиная . Lunch: Салат Оливье. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Ekovita Халва с Фисташками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|