|
📌 Перебор, однако. Спасалась так от сильного стресса. Буду восстанавливаться.
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 83.86g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Ленивый Хачапури. Lunch: Milky Way Конфета , Морковь по-Корейски, Ego Соевый Гуляш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Мираторг Морковь Отварная, Свекла Вареная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|