Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
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96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2014:
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2286 kcal
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Fat: 100.38g | Prot: 110.18g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Dr. Oetker Früchte Müsli Vitalis, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Forellenfilets, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Bierschinken, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Bauernbrot, Weißbrot, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Milsa Vollfit Kiwi Banane, Vollmilch, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Kohlrabi-Gratin mit Hähnchen. Dinner: Kerrygold Butter, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Eier in Gemüse-Senf-Soße. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Schokomuffin. more...
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2457 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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dare1707's Weight History
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