Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 110.14g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Хурма, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Даниловский Маслосырзавод Сыр Кавказский с Копченой Паприкой, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Савушкин Продукт Брынза Нежная, Брокколи на Пару, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Морковь, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Груша, Немолоко Овсяное Молоко Ультра Лайт, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|