Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2674 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 166.95g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Ашан Купаты Московские, Перловка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная . Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Добрый Сок Томатный, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|