Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 95.33g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Твердый Тофу , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Коктейль "Клубника". Snacks/Other: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik86's Weight History
|