Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 61.12g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Овсянкой. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гороховый Суп. Dinner: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Карусель Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Винегрет . Snacks/Other: Киви, Пастила, Кофе Растворимый с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|