Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 134.20g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с куриным филе. Dinner: Овсяно-яблочные оладьи, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Десерт творожный кофейно-шоколадный. Snacks/Other: Sand Лен в Шоколаде, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|