Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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2954 kcal
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Fat: 87.91g | Prot: 211.61g | Carbs: 326.36g.
Lunch: 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 육전, 찰밥, 해표 더 고소한 김 재래김. Dinner: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 찐 또는 삶은 가리비, 된장찌개, 계란말이, 돼지고기 앞다리살, 제육볶음, 육전, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 배, NS 포대유청 wpi. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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