Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 52.91g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Президент Сыр с Белой Плесенью , Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Салат Мясной, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Яндекс Лавка Круасан, Яндекс Лавка Круасан, Гурман Холодец из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Активия Йогурт, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|