Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 61.37g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Сахаром, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|