Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
3318 kcal
|
Fat: 143.39g | Prot: 102.94g | Carbs: 410.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буренкин Луг Творог 30%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Картошка Печеная, Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, овсяноблин, капуста. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Snickers Snickers Белый, макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerachkauwu1's Weight History
|