Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 52.89g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Манго. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Грабли Box Онигири с Креветкой. Dinner: Каравай Хлебцы Финские, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Посиделкино Пряники в Глазури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|