Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 82.79g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Виктория Салат Греческий с Сыром, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Foodband Соевый Соус, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Салат Греческий с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Рис Отварной. Dinner: Голден Яблоко, Морковь, Лента Лосось. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|