Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 159.36g | Prot: 96.31g | Carbs: 42.86g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Авокадо. Second Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Elevenses: Вода. Lunch: Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Говядина Постная. Afternoon Tea: Печень Трески, Пюре из Цветной Капусты, Вода, Вода. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Oltermanni Сыр 17%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo0506's Weight History
|