Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
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55.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1614 kcal
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Fat: 48.27g | Prot: 48.09g | Carbs: 193.98g.
Lunch: バイキング. Dinner: 牛タン, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）. more...
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Losing 7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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