Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 32.09g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Кофе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Салат с капустой. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Веселые Внучата Мороженое Сливочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|