Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 87.49g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: ВкусВилл Икра, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка с Прослойкой, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Lunch: Азбука Вкуса Картофель Беби, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Винегрет . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|