Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 44.47g | Carbs: 203.13g.
Lunch: Шампанское, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Морковный Торт, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, SPAR Торт Красный Бархат, Кофе, Капучино, Барс Сардина Копченая в Масле, Белый Хлеб. Dinner: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Чай, Шоколад, Шампанское, Салат Айсберг, Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя, Яблоко. Snacks/Other: Сметана , Кнорр Чашка Супа Борщ с Сухариками, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|