Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 93.21g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Clear Barn Банановые Вафли, Геркулес Овсянка. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Яйцом. Dinner: Брокколи Тушеные, Гулливер Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Clear Barn Банановые Вафли, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|