Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
541 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 23.77g | Carbs: 41.38g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кедровые Орехи , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Глобус Свекла Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Салат Микс. Snacks/Other: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|