Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 59.08g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Kirschtomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Gutes Land Sandwichscheiben mit Emmentaler, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Dinner: Olivenöl, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Chinakohl, Aldi Vitalbrot , Erbsensuppe. Snacks/Other: Rote Beete, Gekochtes Sauerkraut, Kaki, Mandarine, Nashi-Birne, Kaiserschmarrn, Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Vanille Soße, Apfelstrudel, Olivenöl, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Chinakohl. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|