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저녁에 재니까 더 적게 나가는데... 아침에 몸이 안 좋아서 부었던 탓도 있는 듯 그래도 근육은 좀 늘리자 💪💪
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52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1034 kcal
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Fat: 21.51g | Prot: 51.50g | Carbs: 158.00g.
Lunch: 올가 치킨가스, 떡볶이떡, 동원 마늘햄, 두부, 감자조림. Dinner: 밥, 에드워드권 에드워드권 한우 특내장탕. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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도비(moonriver)'s Weight History
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