Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 87.57g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Форель, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Дружба Пастрома Гурман, Маг Хлеб Десертный. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|