Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 111.56g | Carbs: 52.02g.
Breakfast: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Полендвица, Яйцо, Бразильские Орехи. Lunch: Орехи Макадамии, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Котлеты из Бедра и Грудки Индейки с Цукини, Dopdrops Кокосовая Паста. Dinner: Тушеные Овощи, Котлеты из Бедра и Грудки Индейки с Цукини, Dopdrops Кокосовая Паста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentine.nutritionist's Weight History
|