|
100600 вход в кето
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 85.98g | Carbs: 25.33g.
Breakfast: Bonvida Сливки 20%, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Leaftogo Коллаген. Lunch: Bonvida Сливки 20%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лента Минтай Филе без Кожи, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Dinner: Бургер Кинг Латте (300мл), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана 20%. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
05 Jan 23 by member: tokarevatati1996
|
А вдруг в этот раз хватит упорства
и эта попытка будет удачной)) верю в нас😉
06 Jan 23 by member: Nadin1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|