Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 52.44g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Голубика, Киви, Alpro Миндальное Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Додо Пицца Пицца Домашняя, Рот Фронт Конфета Батончик. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Апельсин, Магнит Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|