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Gestern nur sehr wenig gegessen, weil den ganzen Tag volles Programm 😞
Und die 2 Tassen Kaffee, die ich vormittags trank, nahmen mir den gesamten Appetit. Seltsame Wirkung.
Ich denke, Morgen wird es sich wieder normalisieren und somit etwas mehr auf der Waage zu sehen sein.
Euch allen einen guten Start ins Wochenende
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56.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2014:
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972 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 80.83g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Weltmeisterbrötchen, Mühlenhof Krustenbraten. Dinner: Hühnchen Ratatouille. Snacks/Other: Thunfisch in Wasser (Konserviert), De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme, Ferrero Küsschen, Clementinen, Wrigley's Extra Professional White Citrus. more...
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1503 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Man kann es nie genau wissen und fast nur grob Einschätzen, bei den ganzen verschiedenen Faktoren! ;)
Gestern Abend hatte ich auch vermutet, dass mein Wiegeergebnis heute geringer ausfällt. Aber es ist gleich geblieben... ;) Wünsche gleichfalls ein schönes Wochenende! :)
28 Nov 14 by member: Everlost
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Vielen, lieben Dank. Ich halte die Community natürlich auf dem Laufenden ;) schauen wir mal.
28 Nov 14 by member: nicoBu
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Auch von mir wunderschönes Wochenende!
28 Nov 14 by member: murane
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28 Nov 14 by member: nicoBu
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@everlost: siehe da, es war sogar weniger heut Morgen. Hätte ich so garnicht erwartet
29 Nov 14 by member: nicoBu
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Unverhofft kommt oft!😃 Aber Hauptsache abwärts!😉
29 Nov 14 by member: Everlost
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Genau, so bin ich dann vielleicht wirklich noch vor Weihnachten am Ziel. Das wäre traumhaft.
29 Nov 14 by member: nicoBu
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