Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2404 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 104.98g | Carbs: 276.42g.
Breakfast: Премія Джем Абрикосовий, Plony Natury Овсянка, Изюм. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста Белокочанная, Mutti Томатная Паста, Морковь, Сливочное Масло, Сильпо Картошка, Foodworks Ребра Говяжьи. Dinner: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом . Snacks/Other: Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|