Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2353 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 108.38g | Carbs: 265.97g.
Breakfast: Морковь, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Рис Отварной, Foodband Соевый Соус, Болгарский Перец. Lunch: Орехи в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Орехи в Шоколаде, Магнит Банан, Primfood Попкорн Карамельный, Чистое Море Кальмар Стружка, Martini Шампанское Брют, Вареники с Картошкой, Сырник, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|