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붓기일 줄 알았다!
그래도 이 정도면 낫지😎😎
어제 오늘 몸이 안 좋아서 잘 챙겨가면서 할 예정
힘내자🔥🔥
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52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1214 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 44.00g | Carbs: 157.06g.
Lunch: 제육볶음, 시래기나물, 밥. Dinner: 오이 (껍질 포함), 도스타코스 비프앤살사 퀘사디아. Snacks/Other: 한라봉, 모네스코 골든 설탕 크래커, 마카데미아 너트. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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도비(moonriver)'s Weight History
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