Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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64.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1016 kcal
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Fat: 42.31g | Prot: 57.55g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: 바나나, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89, 사과 (껍질 제외). Lunch: 스크램블드 에그, 현미잡곡밥, 청정원 굴소스, 숙주나물, 팽이버섯, 시금치. Dinner: 남양유업 이오, 삶은 계란. Snacks/Other: 기린 오후의 홍차, 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jina jeong's Weight History
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