Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 63.38g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ого Хлебцы Кукурузные, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Глобус Кета Балык П/Копч, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Бифштекс. Snacks/Other: Чистая Линия Московская Лакомка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|