Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2383 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 152.33g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Белая Бяроза Лакомка, Сильпо Яблоко Чемпион, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Сливочное Масло. Dinner: Своя Линия Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Рис. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|